Vi bruger meget energi på at forsøge at få verden omkring os til at falde til ro.

Mindre støj.
Færre problemer.
Færre krav.

Men måske begynder ro et andet sted.

Når nervesystemet falder til ro, behøver verden ikke længere være stille, før vi selv kan være det.

Du kan ikke altid kontrollere det, der sker omkring dig.
Men du kan øve dig i ikke at lade alt, der sker omkring dig, flytte ind i dig.

Ro er ikke fraværet af støj.
Ro er det sted i dig, støjen ikke længere styrer.

— Love & Nerve 🤍